「鼻うがい」ノススメ

今日は朝から大変です

目もかゆい
鼻もかゆい
顔もかゆい

耳の穴までかゆい

耳の奥まで指をつっこんでかきまわしたいくらい
((+_+))



先日見たテレビで花粉症によい対策として
鼻うがいが紹介されていました

「あ～～～」と声を出しながら
鼻からお水を流し込んで口から出す…


そのイメージの恐ろしさに今まで手がでませんでしたが…

ついに
鼻うがいデビュー
笑

思っていたよりもずっと、すっきり感あり!!

まあねもちろん、鼻うがい中の自分の姿は
ビジュアル的に絶対非公開モノ
笑

『痛くない鼻うがい』とか言いますけど
痛くないわけがない!!と思ってました

背泳ぎしててうっかり鼻から水が入っちゃったりすると
ツーンとして痛いですよね

あれですよあれ。

あんな感じで、絶対痛いに違いないと思っていたんですけど
あら不思議…
全く痛くありませんでした


というわけで
私の花粉症対策にハナノアがひとつ、加わりました

あと…アイボンがいいよと聞いたので
早速薬局に走りたいと思います
(; ･`д･´)


でも
なんだかんだ言って
病院で頂く飲み薬と点鼻薬、目薬が
私にとっては花粉対策3種の神器

今年はうっかり病院に行くタイミングを逃してしまったのだけど
早めに受診してお薬を飲むのが一番です!!

来年こそ早めに行くぞ
(; ･`д･´)

それから
ヤクルトを継続して飲んでみるのも
腸内環境を整えるという意味ではいいのかも…

我が家全員ここに越してきて以来飲み続けていますが
思えばそれぞれ症状の程度が軽くなりました

腸内環境って大事ですね

…あくまでも個人の感想です…

定休日のあれこれ

昨日は定休日でした

コンタクトレンズもつけず
お化粧もせず
家にこもりっきりの定休日

朝ごはんは木村屋のパンでたまごサンド…
お昼ごはんは木村屋のコッペパンでポテサラサンド…
お昼は生口島の檸檬を使って檸檬ケーキ…

火曜日の夜のきまりごと
夜は店長さんがつくるスパイスカレー


一日中なんだかんだと作っては食べていた
そんなイチニチ

たまにはいいかこんな日も…的な